Klopt jouw dagritme?

Je natuurlijke bioritme volgens de Chinese orgaanklok Ik hou dus van de herfst. Maar niet alleen vanwege de pompoenen(taarten) of omdat er gemiezerd mag worden. Er is nog iets anders aan de hand met herfst wat mij goed doet. Orde en regelmaat. Dat klinkt niet sexy, maar is het wel. Want het is een stuk … lees verder >

Waarom vertragen in de winter zo goed is – tips vanuit Do-in en de Chinese gezondheidsleer

Hoe gaat het met jullie winterslaap? Bouw je nog wat extra rust in voor jezelf, of ben je alweer vol gas, meegezogen in de actie-modus van januari? Die goeie voornemens moeten natuurlijk wel gerealiseerd worden, dus voor je het weet ren je jezelf alweer voorbij. Ik was de afgelopen weken onrustig omdat er nog weinig … lees verder >