paddenstoelen Archieven - Roos Goes Green

Portobello gevuld met pesto en geitenkaas

9 oktober 20144 september 2015 door roosvanwest Lunch, Receptenpaddenstoelen, vegetarisch, weerstand3 reacties

Om jullie al een beetje lekker te maken voor de healthy high tea die er 19 oktober 2014 aankomt, deel ik vandaag Ã©Ã©n van de favoriete recepten uit mijn (lunch)workshops. Makkelijk om te maken, natuurlijk lekker, en ook nog eens een goede opkikker voor je immuunsysteem!Â Je zou het misschien niet verwachten, maar paddenstoelen zitten namelijk … lees verder >

Top 5 ingrediÃ«nten om je weerstand te verbeteren

29 maart 2013 door roosvanwest Gezonde voeding, Superfoodsanti-oxidant, beta-glucanen, gelatine, glutathion, goede weerstand natuurlijk, immuunsysteem, killercellen, kippenbouillon, knoflook, lentinan, maitake, paddenstoelen, paranoten, quercetin, reishi, selenium, shitake, vitamine A, vitamine C, voeding voor goede weerstand, weerstand, weerstand versterken, zoete aardappelen7 reacties

Behalve de flinke dosis vitamine D, zijn er nog meer natuurlijke remedies om je tegen griepjes en verkoudheden te wapenen. Gooi deze vijf super-ingrediÃ«nten regelmatig door je eten en je bewijst je immuunsysteem een grote dienst.