meervoudig onverzadigde vetzuren Archieven

Rauwe moeder

24 december 2012 door roosvanwest Gezonde voeding, Raw foodDHA algen, frances kenter, idfa-documentaire, jeugdzorg voeding, meervoudig onverzadigde vetzuren, rauw, rauwe voeding puber, rauwer, raw food, thuisonderwijs, tom watkins, veganistisch, volwaardige eiwitten11 reacties

Tom (15) eet alleen maar rauw voedsel. Omdat zijn moeder er van overtuigd is dat dat gezond is. Daardoor blijft Tom misschien wel 12 centimeter korter dan hij zou kunnen worden. Zien we in de IDFA-documentaire Rauwer die onlangs in premiÃ¨re ging. Het is een vervolg op de eerdere documentaire Rauw (2008). Sindsdien is er … lees verder >

Eet jij voldoende gezonde vetten?

20 april 2012 door roosvanwest Gezonde voeding, Vettenalfa-linoleenzuur, avocado, cacao, CLA, DHA, enkelvoudig onverzadigd vet, EPA, hennepolie, kokosolie, laurinezuur, lijnzaadolie, meervoudig onverzadigde vetzuren, oliezuur, olijfolie, omega 3, omega 6, verzadigd vet, vetten, volle melkproducten28 reacties

Ons lichaam heeft vet nodig, als je maar de goede vetten eet. Dat doen we in het moderne Westerse dieet niet (lees Het ideale dieet is VET). Je kunt prima 40-50% van je calorieÃ«n uit vet halen. Maar dan wel het goede vet en in de juiste balans. Als vuistregel kan je aanhouden dat je … lees verder >